Acneea este foarte des întâlnită la adolescenţi — aproape 80 la sută dintre femeile şi bărbaţii tineri fac coşuri, o jumătate dintre ele într-o formă destul de gravă pentru a necesita tratament medical. Adolescenţii suferă de acnee din cauza hormonilor numiţi androgeni, care cresc cantitatea de grăsime produsă de piele şi care circulă la niveluri ridicate în sângele lor.
Dar adolescenţii nu sunt singurii afectaţi de coşuri. Femeile ale căror niveluri hormonale suferă fluctuaţii din cauza ciclului menstrual, cele care iau pilule contraceptive, femeile gravide sau cele la care se instalează menopauza, de exemplu, pot suferi şi ele de acnee.
„Femeile pot avea coşuri la vârsta de 25, de 35 de ani şi chiar la vârste mai avansate", spune dermatologul James Fulton. „Mama mea încă mai făcea bubiţe la 62 de ani."
Termenul acnee este larg şi acoperă o varietate de manifestări incluzând coşurile, punctele albe, punctele negre şi microchisturile pielii. Este o stare în care porii astupaţi ai pielii se transformă în bubiţe care uneori se inflamează.
Contrar credinţei populare, consumul de ciocolată, părul ori pielea nespălată nu provoacă erupţie acneică. De obicei, predispoziţia este ereditară. Dacă ambii părinţi au avut acnee, sunt şanse mari ca şi urmaşii lor să aibă. Dar dacă, de exemplu, aveţi o soră cu faţa imaculată, spre deosebire de câmpul de bătălie pe care îl etalaţi dvs., fenomenul se poate datora altor factori care să fi agravat erupţia acneică. Cei mai incriminaţi sunt stresul, expunerea la soare şi schimbarea anotimpurilor. Contraceptivele orale şi unele mărci de farduri pot declanşa şi ele acneea. „Femeile care au o activitate profesională sunt mai vulnerabile", spune dr. Fulton, „dacă sunt supuse stre-sului şi au tendinţa să se machieze excesiv."
Iată câteva sfaturi pentru a vă păstra pielea imaculată.
- Schimbaţi fardurile. Dr. Fulton crede că fardurile grase provoacă apariţia bubiţelor. „Pigmenţii din fondul de ten, fardurile roşii, cremele şi loţiunile de demachiat sau hidratante de demachiat şi hidratanţii nu constituie o problemă, şi nici apa. Materia grasă este cea vinovată. Ea provine de obicei din acizi graşi, care sunt mai puternici decât acizii graşi proprii. Dacă aveţi predispoziţie la acnee, folosiţi un machiaj lipsit de materii grase."
- Citiţi etichetele. Evitaţi produsele cosmetice care conţin lanolină, izopro-pil miristat, lauril-sulfat de sodiu, laureth-4 şi culorile roşii D&C. Ca şi materiile grase, aceste ingrediente sunt prea agresive pentru piele.
- Îndepărtaţi machiajul peste noapte. Dr. Fulton pledează doar în favoarea apei şi a săpunului. El spune că este foarte important să vă îndepărtaţi machiajul în profunzime, în fiecare seară, folosind un săpun neiritant şi apoi clătind bine pielea cu multă apă rece.
- Încercaţi să vă păstraţi înfăţişarea naturală. „Indiferent ce fard folosiţi, cu cât folosiţi mai puţin, cu atât mai bine", vă sfătuieşte dr. Fulton.
- Să fie de vină pilula contraceptivă? Pilulele contraceptive pot ameliora sau pot agrava acneea, iar aceasta izbucneşte adesea la aproximativ 10 zile după oprirea pilulei. Cercetările făcute de dr. Fulton dau indicii că anumite pilule ce conţin combinaţii de levonorgestrel şi ethinylestradiol sau de no-rethisteron acetat şi ethinylestradiol pot agrava acneea. Dacă vă aflaţi în perioada pilulei şi aveţi o problemă cu acneea, discutaţi cu medicul de familie. Acesta vă poate recomanda altă marcă sau altă metodă de contracepţie. Combinaţia de cyproteron acetat şi ethinylestradiol se găseşte sub forma unui produs hormonal pentru acnee, care poate fi folosit şi ca pilulă anticon-cepţională. Unele femei cu acnee care doresc şi contracepţie pot constata că acest preparat este deosebit de indicat.
Când sa apelaţi la medic |
- Un coş vizibil pe vârful nasului vă poate provoca o jenă teribilă. Dar acneea neglijată se poate transforma în ceva mult mai grav decât un cusur trecător.
- Cea mai puţin problematică formă de acnee este erupţia câtorva puncte albe sau negre. Totuşi, la celălalt capăt al spectrului se plasează acneea care poate cauza o inflamaţie gravă, ce ia culoarea roşu-deschis sau purpuriu. Aceasta poate lăsa în urmă o cicatrice permanentă. Dacă sunteţi îngrijorat în privinţa acneei, prezentaţi-vă la medicul de familie care fie vă recomandă un preparat pentru curăţarea feţei, fie vă va îndruma către un dermatolog.
- Vi se poate prescrie o cremă, un gel sau o loţiune cu vitamina A, toate destinate aplicaţiilor locale, sau peroxidul de benzoil care ajută la desfundarea porilor şi la reducerea numărului de bacterii. Medicul poate decide şi administrarea pe durată lungă a unor doze mici de antibiotice.
|
- Lăsaţi bubiţele în pace. Nu cedaţi tentaţiei de a scoate coşurile sau puncte albe. „Un coş este o inflamaţie, şi comprimându-1 puteţi s-o amplificaţi", spune dermatologul Peter Pochi. De asemenea, puteţi provoca o infecţie: stoarcerea unui punct alb duce la deschiderea porului respectiv, lăsând conţinutul să curgă pe piele, şi în cele din urmă la apariţia unui coş. Dar, spune dr. Pochi, presarea uşoară a unui coş care are un mic cap central de culoare galbenă ajută la eliberarea puroiului şi poate stimula bubiţa să se vindece mai repede. Altminteri, nu e prea mare lucru de făcut cu un coş pentru a-i grăbi dispariţia — majoritatea coşurilor durează 1-4 săptămâni, dar ele se retrag întotdeauna.
- Atacaţi punctele negre. Un punct negru înseamnă un por complet astupat. Materia din interior are o consistenţă solidă şi suprafaţa lui este lărgită. Partea închisă la culoare, punctul negru, nu este murdărie — de fapt nici dermatologii nu sunt cu adevărat siguri ce este. Dr. Pochi recomandă îndepărtarea unui punct negru prin apăsarea pielii din jur şi mai spune că această manipulare nu duce la formarea de noi coşuri.
- Discutaţi cu farmacistul. Puteţi combate acneea cu produse care se vând fără reţetă. Cele mai eficiente conţin peroxid de benzoil. „Benzoilul antrenează peroxidul în por şi acolo eliberează oxigenul care omoară bacteriile ce agravează acneea", spune dr. Fulton. „în plus, benzoilul are şi o acţiune inhibantă asupra celulelor ce conţin acizi graşi, care irită porii."
Produsele împotriva acneei care se vând fără reţetă se găsesc sub formă de gel, soluţie sau cremă. Dr. Fulton crede că prin comparaţie cu o cremă pe bază de materii grase, este mai puţin probabil ca un gel pe bază de apă să irite pielea. Aplicaţi-1 aproximativ 1 oră seara, dar îndepărtaţi-1 prin spălare minuţioasă când mergeţi la culcare, insistând asupra gâtului şi a zonei din jurul ochilor.
- Stopaţi întinderea acneei. Medicaţia antiacneică ar trebui aplicată pe o suprafaţă mai întinsă cu aproximativ un centimetru faţă de dimensiunile zonei afectate pentru a împiedica răspândirea acneei: acneea tinde să se întindă pe faţă pornind de la nas spre urechi şi este necesar să trataţi pielea şi dincolo de zona inflamată. Din nefericire, spune dr. Fulton, nici un preparat antiacneic nu va acţiona asupra coşurilor pe care deja le aveţi, dar acţionează ca un mijloc de prevenire a apariţiei lor.
- Acordaţi o grijă suplimentară pielii uscate. Produsele antiacneice sunt livrate în diferite concentraţii, dar acest specific nu pare sa aibă vreun rol în eficienţa lor. Farmacologul Thomas Gossel spune că în majoritatea testărilor clinice, produsele cu concentraţie mică s-au dovedit a fi mai eficiente decât cele cu concentraţii mai mari. Important este să vă curăţaţi minuţios pielea înainte de aplicarea oricărui medicament antiacneic. Deoarece pielea uscată poate fi mai sensibilă la peroxidul de benzoil, dr. Gossel recomandă să se înceapă cu produse de concentraţie mai mică şi să se crească treptat concentraţia. Şi nu vă alarmaţi dacă produsul provoacă înroşirea pielii: dr. Gossel spune că este o reacţie normală.
- Încercaţi ceaiul de muşeţel. Muşeţelul, uşor de găsit în supermarket ca şi în magazinele specializate, poate să fie un aliat în lupta contra acneei, spune fitoterapeutul Douglas Schar. Bând ceai de muşeţel veţi stimula sistemul imunitar; aplicând pe piele comprese cu ceai de muşeţel răcit, veţi amelio-ra starea pielii şi a porilor. „Două ceşti de ceai de muşeţel băute zilnic şi spălarea feţei dimineaţa şi seara cu acelaşi ceai aduc o semnificativă modificare în bine a situaţiei", spune dr. Schar.
- Evitaţi soarele. Deoarece medicaţia antiacneică poate provoca reacţii adverse prin expunerea la soare, dr. Gossel recomandă limitarea acesteia la minimum.
- Nu asociaţi mai multe tratamente. Dacă aţi folosit un produs antiacneic care se vinde fără reţetă, menţionaţi aceasta medicului în caz că el însuşi vă prescrie un asemenea medicament. Peroxidul de benzoil face parte din aceeaşi familie cu substanţe ca isotretinoinul şi alţi derivaţi de vitamina A, spune dr. Gossel, şi nu se recomandă folosirea lor concomitentă.
CUM ASCUNDE HOLLYWOODUL COŞURILE |
Coşurile sunt destul de neplăcute pentru oricare dintre noi, dar ele constituie un dezastru dacă sunteţi o stea de cinema. Un punct mic negru de pe frunte? Arătaţi-l pe marele ecran şi aşteptaţi-vă să crească până la dimensiunile unei conopide. Dar când i-aţi văzut ultima oară pe Julia Roberts sau pe Colin Firth cu un coş? Oare celebrităţile nu au coşuri? „Bineînţeles că au", spune Maurice Stein, un adevărat artist în tainele machiajului la Hollywood. „Ce-i deosebeşte de alţii este faptul că ei nu pot să-şi lase la vedere coşurile şi alte cusururi." Stein se ocupă de mai bine de 30 de ani de machiaj la studiourile Hollywood. Aici există câteva tehnici pe care Stein le-a aplicat „celor mai costisitoare feţe din lume". - Mersul sub acoperire. „Vă puteţi retuşa în totalitate diferenţele de culoare indiferent dacă este vorba de roz, roşu sau purpuriu, cu condiţia să găsiţi un fond de ten cu o concentraţie mare de pigment", spune Stein. Concentraţia normală a celor mai multe fonduri de ten este între 12 şi 15 la sută. Dacă doar privind un produs nu puteţi aprecia concentraţia lui reală de pigment, o puteţi face prin prelevarea unei probe. Sfatul lui Stein este să „luaţi o picătură şi să o întindeţi bine pe piele. Dacă produsul este atât de dens încât pielea nu se mai vede, atunci veţi şti că nivelul de pigment este ridicat şi veţi obţine cu el o bună acoperire a imperfecţiunilor."
- Încercaţi tehnica de machiaj a vedetelor. „Când acopăr un coş de pe faţa unui artist, folosesc două straturi de fond de ten despărţite printr-un strat generos de pudră transparentă", spune Stein. „Aceasta ajută la fixarea fiecărui strat."
|
Sfaturi de Dr. James Fulton (dermatolog)
Postări
